ne a mások által elképzelt, hanem a saját magam rendjét keressem a világban, s próbáljam azt megteremteni és megtartani; ez az egyik legnehezebb feladat számomra. 

avagy ahogy már korábban írtam, még mindig keresem a saját hangomat a zajban.

jógáztam, megint sokkal jobban érzem magam tőle - elsősorban mentálisan szokott egyenesbe hozni, pl. most is érzem, tudom, hogy mi az, ami feszültséget váltott ki belőlem néhány órával ezelőtt, de el tudtam engedni. valószínűleg vissza fog jönni, erősödni fog ez az érzés, de végső soron a meditációnak is épp az a lényege, hogy a gondolatokat hagyjuk szabadon áramlani, ne küzdjünk ellenük, csak terelgessük őket. kitartó munkával meg talán egyszer minden a helyére kerül majd.